It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.

Valmiina kesään!

Hieman vaikeamman urtikariajakson päätteeksi olen tällä hetkellä täysin valmis kesään. Toivon todella, että kesä saapuisi pian, sillä täällä ainakin vielä vappuna satoi lunta niin paljon, että aamulla sai kahdesti hieraista silmiään nähdäkseen, onko maa ihan oikeasti lumivalkoinen. Kaipaan jo kovasti metsäkävelyille ja uimaan järviveteen. Tosin se, että uimaan lähden, vaatii oikeasti tarpeeksi lämpimän veden, joten en välttämättä enää ihan heti kesäkuun alussa ole uimaan menossa. Yleensä vappuna on grillikausikin avattu ja niin tehtiin tälläkin kertaa, vaikka melko kylmissä tunnelmissa grillin luona sai ruokaa valmistaa.

Koska viimeiset viikot urtikarian kanssa olivat haastavampia, halusin koittaa piristää itseäni ja tehdä jotain sellaista, joka onnistuu myös urtikarian kanssa. Kun ihon kunto ja kutina pyörii mielessä, eikä oikein unikaan joka yö ollut kutinan takia tarpeeksi palauttavaa, halusin kokeilla jotain itselleni uusia liikuntalajeja pitkästä aikaa.

Kävin nimittäin pitkästä aikaa ihan ohjatuilla tunneilla. Tällä kertaa testasin vesijumppaa ja pilatesta. Iho ehti jo tulla parempaan kuntoon, joten liikunta onnistui hyvin. Varsinkin vesijumpasta pidin niin paljon, että en olisi voinut etukäteen uskoa, kuinka tehokasta se voikaan olla ja kuinka siitä voisin innostua. Olen kerran aiemmin testannut ohjattua vesijumppaa, mutta siitä on jo useita vuosia ja tuolloin vesijumppa tehtiin täysin ilman mitään välineitä, joten tämä oli mukava uusi kokemus. 

Vaikka tykkäsin enemmän vesijumpasta, ei pilateskaan huono ollut. Koska pilatesharjoittelu on minulle lähes täysin uutta, vaati se tunnilla täyden keskittymisen vain ja ainoastaan siihen. Sinällään se siis teki hyvää, koska tajusin tunnin päätteeksi, että olin saanut hetken taukoa kaiken muun ajattelemista – myös urtikarian. Koin pilateksen myös omalla kohdallani lempeäksi harjoitteluksi, jota voisin ajatella jatkavani myös myöhemmin.

Valmiina kesään

Nyt kun urtikaria taas jälleen rauhoittui, huomaan omassa olossakin valtavan eron. Nyt on ollut muutamia päiviä, kun en ole huomannut urtikarian oireilevan ollenkaan ja se on ollut mukavaa. Oireiden väheneminen näkyy heti parempina yöunina ja siten virkeämpänä olona päiväsaikaan. Olisi hienoa, jos urtikaria saataisiin pidettyä tällä tavalla hallinnassa, sillä siten se helpottaa omaa elämää hyvin paljon. Tätä varten toivon taas pian pääseväni lääkärin vastaanotolle ja sitä kautta odotan, että asiat menisivät jälleen yhden askeleen verran eteenpäin urtikarian kanssa.

Tämä kesä tulee menemään pitkälti opiskeluiden parissa, mutta toivon että pääsen vähän edes lomailemaan. Elämän hektisyyden tasapainottaminen on ollut todella tärkeää itselleni. Vaikka en voi olla satavarma onko stressin vähentyminen vaikuttanut urtikariaan positiivisesti, en laita pahakseni muutenkaan, että nykyään osaan sisällyttää omaan arkeeni mukaan yhä enemmän ja enemmän tarpeen mukaan palauttavia ja itselle mieluisia asioita.

Siksipä toivon kesältä paljon lämpöä, hyvää jäätelöä, innostavien kirjojen lukemista ja muuta mieluisaa tekemistä. Olen odottanut koko pitkän talven, että pääsen takapihalle oikean kirjan kanssa aurinkovarjon alle ja aamulenkin jälkeen uimaan järveen. Ensimmäinen kesä urtikarian kanssa meni jotenkin niin sumussa, että tästä kesästä toivon ainakin ottavani kaiken irti ihan eri tavalla.

Toivottavasti edessä on aurinkoinen ja valoisa kesä, sillä valoa talven ja kevään jäljiltä ainakin minä kaipaan kovasti.

Blogipostaus on tehty Novartiksen taloudellisella tuella.
Tarkistettu 16.5.2022

Curated Tags