It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.

Tasapainoa arkeen

Kipujen kanssa arjesta voi hävitä mielekkyys. Tuskin kenenkään mielestä päivästä toiseen television katseleminen virkistää. Joskus kipuisena ei silti jaksa muutakaan. Sohvalla maatessa tutuksi tulee useamman sarjan juonenkäänteet oman elämän jäädessä kokonaan vaille juonta. 

Kun katson elämääni taaksepäin, huomaan miten arki on muuttunut täysin. Uni ei palautakaan, ainakaan samalla tapaa kuin terveillä. Tunsin pitkään jatkuvaa riittämättömyyttä ja ahdistusta. 

Nivelpsoriin sairastumisen myötä elämässäni muuttui moni asia. Jäi niin pianonsoitto kuin tennis ja sählykin. Se, mihin kykenin, muuttui yhtäkkiä lopullisesti, tai ainakin pitkäaikaisesti. 

Jotain siis tarvitaan tilalle, jotta elämään tulee muutakin sisältöä kuin se televisio. Kaipasin elämääni jälleen juonen.

Jenna_tasapainoa

Aloitin arkeni muokkaamisen muuttamalla ajatuksiani tasapainoisemmiksi. On turhaa syyllistää itseään siitä, mihin ei pysty. On turhaa itkeä sen perään mikä ei enää ole mahdollista. Peräpeiliin katsellessa kokonainen elämä vilisee ohi huomaamatta. 

Kipuun suositellaan itsehoitona myönteistä elämänasennetta ja stressin välttämistä. En halua elämääni yhtään ylimääräistä stressiä tai draamaa. Säästän draaman käänteet mieluummin sinne televisioon. 

Katseen kääntäminen siitä mihin ei pysty siihen mihin edelleen pystyy on itselläni ollut mutkikas prosessi. Ajan kanssa kuitenkin pianonsoitto on vaihtunut suihkulaulantaan, tennis lenkkeilyyn ja sähly vesijumppaan. Lopulta heräsin huomaamaan, että vaikka laji vaihtui, niin tekeminen ei kuitenkaan kokonaan loppunut. Se vain muutti muotoaan. Huomasin tämän, kun irrotin katseeni peräpeilistä ja aloin katsoa nykyhetkeen ja eteenpäin. Saan enemmän iloa, kun keskityn siihen mihin pystyn. 

Olen aina rakastanut suunnittelua ja kalenterointia. Psori on pakottanut minua elämään hetkessä. Täydellisyyttä tavoitteleva suorittaja ei enää suorita, ei venytä työpäivää, ei lupaa jos ei pysty ja sanoo ei vaikka siitä ei pidettäisi. Se ei silti ole ollenkaan helppoa. Tuntuu pahalta olla vastaamatta pyyntöihin myöntävästi. Tuntuisi vielä pahemmalta tehdä asioita vetäen voimat miinukselle. 

Olen persoona, joka rakastaa saada elämään ripauksen luksusta. Kuumakivihieronnat, stressiniskahieronnat, suklaalähteet ja suolahuoneet ovat minulle juuri sellaista. Todellinen hyvinvointi ei kuitenkaan ole hierontoja ja suklaamaisteluita. Se on sellaisen elämän rakentamista, josta ei tarvitse paeta. Se on hitaampaa elämää, josta palautuakseen ei tarvitse lomaa. Se on tasapainoista arkea.

Blogipostaus on tehty Novartiksen taloudellisella tuella.
Tarkistettu 30.6.2021

Curated Tags