It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.

Ota itseäsi niskasta kiinni

Haluan tällä kertaa kirjoittaa muutamasta vähän rasittavastakin oletuksesta, johon me kroonisesti sairaat toistuvasti törmätään. 

“Otat vain itseäsi niskasta kiinni, niin kyllä se onnistuu.” 
Kaikki joskus väsyy. Jokainen on joskus saamaton. Tavalliseen väsymykseen voi auttaa se, että ottaa itseään niskasta kiinni ja puuhailee jotain. 
On kuitenkin hyvä ymmärtää, että kroonisesti sairaan kokema väsymys ja uupumus ei ole samaa kuin terveen olo huonosti nukutun yön jälkeen. Pahinta on, jos lähipiiri ei ymmärrä tätä. Jos he vain kehoittavat sinua ottamaan itseäsi niskasta kiinni ja käskevät ylös, ulos ja lenkille. Silloin tekisi mieli itkeä ääneen. 
Kroonisesti sairas kyllä haluaa tehdä moniakin asioita. Hän ei vaan yksinkertaisesti jaksa tehdä kaikkea. Meidän keho on jatkuvasti kovilla vuodesta toiseen. Ei mikään ihme, että sekin jossain kohtaa uupuu. 

“Se on vain sun korvien välissä.” 
Jotkut uskoo, että vaikka fyysisesti olisi kuinka rikki, voi pelkällä tahdonvoimalla silti pystyä mihin vaan. 
Kerron salaisuuden: se ei mene niin. Mieli voi haluta vaikka ja mitä, esimerkiksi liikuntasuoritusten suhteen, mutta jos kroppa ei taivu, pysty tai kestä, niin silloin sitä asiaa ei voi tehdä. Piste. 
Itsensä rääkkääminen yli oman kehon rajojen ei ole fiksua eikä kannattavaa. Kroonisesti sairas maksaa sellaisesta todella kovan hinnan ja toipuminen saattaa viedä jopa viikkoja. 

Ota itseäsi niskasta kiinnix500

“Laihduttaminen on helppoa. Syöt vain vähemmän kuin kulutat.” 
Tuntuu, että on hyväksyttävämpää, jos sairauden vuoksi lähtee hiuksia. On ihan ok, jos tulee iho-oireita. Mutta kun sairaus aiheuttaakin uuvuttavaa väsymystä, se on jotain mikä pitäisi pystyä voittamaan pelkillä positiivisilla ajatuksilla. Tai kun sairauden vuoksi lihoo, onkin vain selkärangaton herkkujen puputtaja ja kaikki korjaantuu, kun vain jumppaa tarpeeksi ja syö vähemmän kuin kuluttaa. 
Miksi toiset oireet ovat sairauden vuoksi enemmän ok kuin toiset? Miksi kaikki muu on hyväksyttävämpää kuin painonnousu sairauden vuoksi? 

On helppoa jakaa ohjeita toiselle. Siitä tulee haastavampaa, jos ottaa kuvioon mukaan empatian ja yrityksen ymmärtää mitä toinen käy läpi. Toivon, että useammin nähtäisiin tämä lisävaiva, niin meidän kroonisesti sairaiden ei tarvitsisi oireiden lisäksi kestää näitä satuttavia kommentteja.

Blogipostaus on tehty Novartiksen taloudellisella tuella.
Tarkistettu 23.5.2022

Curated Tags