Valmistaudu lääkärikäynnille
Ennen lääkärikäyntiä mieti, miten haluat lääkärisi auttavan sinua ja mitä odotat vierailultasi ja hoidolta. Mieti, mikä askarruttaa sinua, mistä haluat keskustella lääkärin kanssa. Kirjoita ylös kysymyksiä, ja nosta kolme tärkeintä kysymyslistasi kärkeen. Vinkkejä pohdittaviin asioihin sekä kysymyksiin löydät muistilistasta.
Kirjaa oirepäiväkirjaan mm selkäoireet, kivun laajuus sekä liikuntatottumuksesi vastaanottokäyntiä edeltävän viikon ajalta ja muista tuoda oirepäiväkirja mukaasi lääkärikäynnille. Näin lääkärisi saa paremman kuvan tilanteestasi. Lataa oirepäiväkirja alla olevasta linkistä tai jatka lukemaan lisätietoa vertaistuesta.
Lähteet
Dan Nordström, AM Hokkanen. Milloin selkäkivun takana on tulehduksellinen selkäkipu?
Suomen Lääkärilehti 73: 577-579: 2018.
Duodecim Terveysportti; Lääkärin käsikirja: Selkärankareuma ja aksiaalinen spondylartriitti.
Reumaliiton nettisivut, www.reumaliitto.fi.